Boost Yourself!
Pubers ervaren grote sociale druk. Onder deze druk van “leuk moeten zijn” moet je ook veel presteren. Op school worden dingen verwacht, maar ook vanuit je ouders en vrienden. Dit kan veel onrust oproepen! Lopen de dingen niet zoals je zou willen? Ga je met tegenzin naar school? Ben je onrustig? Weet je niet goed wat je wil met je school/ leven? Ben je onzeker? Boost Yourself is er speciaal voor leerlingen die de regie over hun school/ leven terug willen! Er hebben al ruim 200 leerlingen meegedaan aan Boost Yourself. Je bent dus zeker niet de enige!
Stuur gerust een berichtje via
Whatsapp: 06 22 71 60 56
- Je zit momenteel niet lekker in je vel
- Op school gaan de dingen niet zoals je zou willen
- Je hebt moeite met sociale handelingen/ contacten / maken van vrienden.
- De situatie thuis loopt niet lekker
- Je kunt wel wat frisse energie gebruiken
- Je hebt moeite met het plannen van school en/of activiteiten
- Je wilt meer zelfvertrouwen krijgen
- Je vindt het moeilijk om keuzes te maken
- Je hebt nog steeds last van de startjaren met corona
Quadraam biedt alle leerlingen die op een Quadraamschool zitten, jou dus ook, de mogelijkheid om gratis deel te nemen aan een traject.
Tip: bespreek met je mentor en/of ouder(s) of zij dit project ook wat voor jou vinden. Wij staan in ieder geval voor je klaar!
Wat vinden anderen van Boost Yourself:
Jouw traject, waarin jouw leervraag centraal staat.
Tijdens jouw traject ga je intensief met diverse professionals aan de slag met je persoonlijk plan van aanpak. Jouw eigen leervragen staan centraal. Maar we werken wel in een groep omdat je ook super veel van elkaar kunt leren! Je staat er nooit alleen voor….Aan het traject kunnen leerlingen deelnemen van verschillende Quadraam-scholen, leeftijden en leerniveaus. Spannend en vooral leerzaam! Aan een traject doen 8 tot 12 leerlingen mee en deze worden begeleid door twee professionele coaches.
- Het traject bestaat uit 9 bijeenkomsten. Waarvan 3 momenten online, 1 langere startbijeenkomst, een speciale slotbijeenkomst en een overdrachtsgesprek met je mentor, je coach en jijzelf.
- De startbijeenkomst is altijd op een vrijdag! Dit om de latere eindtijd.
- Het hele traject wordt begeleid door dezelfde coaches.
- De bijeenkomsten hebben allemaal dezelfde starttijd maar wel een wisselende eindtijd.
- Bij de bijeenkomsten die tot 19.30 uur duren zit een verse en gezonde maaltijd.
- Bij de kortere bijeenkomsten krijg je drinken en een snack.
- De locaties per bijeenkomst zijn verschillend en worden een week vooraf gecommuniceerd. (Zijn altijd in de omgeving van Arnhem / Zevenaar / Elst).
- We gaan ervan uit dat je zelfstandig (of door ouder / evt. carpoolen) naar en van de locatie komt. Mocht dit niet mogelijk zijn meld dit dan op tijd bij Sharon van den Dolder s.vandendolder@quadraam.nl , zij kijkt mee naar een oplossing.
Leerlingen beoordelen Boost Yourself gemiddeld met een 8.6
Voor jou...
Ben je nou benieuwd of het volgen van een traject echt wat voor jou is? Bekijk dan eens of jij jezelf herkent in één of meer van de volgende voorbeelden…
FOCUS EN AANDACHT
- Wil jij ook minder snel afgeleid zijn als je huiswerk maakt en buiten andere dingen hoort?
- Wil je ontdekken waarom jij uitstelgedrag vertoont?
- Wil je meer aandacht voor real life hebben en minder voor je telefoon?
- Wil je minder stress ervaren door dingen af te kunnen ronden?
- Wil je meer kunnen ontspannen en omgaan met stress?
- Wil jij weten wat de leerstijl is die bij jou past?
PLANNEN EN ORGANISEREN
- Wil je overzicht krijgen over jouw agenda?
- Wil je afspraken nakomen met jezelf en een ander?
- Wil je jouw eigen grens kunnen aangeven?
- Wil je makkelijker om hulp durven vragen?
- Wil je geen uitstelgedrag vertonen?
- Wil je leren omgaan met stress?
OMGAAN MET MENSEN
EN MIJN OMGEVING
- Wil je weten hoe je feedback kunt geven en incasseren?
- Wil je meer begrepen worden door een ander?
- Wil je wat leren over non-verbale communicatie?
- Wil je leren opkomen voor jezelf?
- Wil je beter kunnen omgaan met conflicten?
- Wil je leren omgaan met je emoties?
- Wil je minder eenzaam zijn?
Een unieke kans om aan jezelf te werken
Helemaal gratis voor alle leerlingen van alle Quadraamscholen
In samenwerking met professionele coaches
Een Boost traject in je eigen tempo
Startdata:
- Kick-off vrijdag 2 december, terugkomdag vrijdag
- Kick-off vrijdag 27 januari, terugkomdag donderdag
